SARMs zijn ongetwijfeld de nieuwe “trend” in bodybuilding. Deze chemicaliën zijn een populair alternatief voor anabole steroïden dankzij hun milde bijwerkingen en extreme resultaten.
Oudere generaties bodybuilders kennen de negatieve effecten van anabole steroïden. Tot de bijwerkingen van anabolen horen orgaan falen, waardoor sommige gebruikers zelfs zijn overleden of permanente gezondheidsschade hebben. SARMs realiseren fantastische resultaten met minimale gezondheidsrisico’s, het is dan ook logisch dat deze producten in populariteit winnen.
De 5 beste SARMs in 2023
Ostarine (MK-2866) – Klik hier voor legale Ostarine [Aanbevolen]
Testolon (RAD-140) – Klik hier voor legale Testolon
Cardarine (GW-501516) – Klik hier voor legale Cardarine
Ibutamoren (MK-677) – Klik hier voor legale Ibutamoren
Ligandrol (LGD-4033) – Klik hier voor legale Ligandrol
Bodybuilding is een extreem zware en veeleisende sport. De behoefte aan continue verbetering van het lichaam, evenals het probleem van het moeten doorbreken van plateaus leidt ertoe dat atleten supplementen en anabolen gebruiken om sneller resultaat te krijgen.
SARMs zijn een zeer populaire keuze voor bodybuilders over de hele wereld. Dit ondanks het feit dat het gebruik van SARMs tot op de dag van vandaag illegaal is, en dat er nog steeds onderzoek wordt gedaan naar de potentiële bijwerkingen.
Daarom moet ik op dit punt – voordat ik de ‘heiligdommen’ van SARMs betreed – jullie wel waarschuwen dat de gezondheidsrisico’s op lange termijn nog onbekend zijn.
Dit artikel is bedoeld als een beknopte gids voor de producten die “SARMs” worden genoemd. Deze producten zijn momenteel de nieuwe “hete trend” in bodybuilding.
Zie dit artikel als een “wiki” met de meest bruikbare informatie over de beste SARMs, waarbij we de vragen volledig objectief beantwoorden en ook de negatieve eigenschappen van SARMs gebruik belichten.
Wat zijn SARMs?
SARMs (selective receptor modulators) stemmen af van klassieke anabole steroïden. Deze chemicaliën zijn een nieuwe generatie medicijnen die – vanwege hun “selectieve” werking – niet de bijwerkingen veroorzaken die worden veroorzaakt door anabolen.
Hoewel SARMs voor het eerst werden gecreëerd in 1940, blijven ze in de “onderzoeksfase” om hun potentie en effecten op het menselijk lichaam te verduidelijken.
Hun chemische structuur gerelateerd aan androgeen-receptoren zorgt voor een hoge efficiëntie in kleine doses, waardoor hun populariteit onder het bodybuilding-publiek verder toeneemt.
In welke vormen komen ze voor?
De beste SARMs zijn te vinden in verschillende vormen:
SARMs in poedervorm
Dit is de oorspronkelijke vorm van SARMs, voordat ze in een andere vorm worden omgezet.
SARMs in vloeibare vorm
Dit is de meest voorkomende vorm van SARMs, gemakkelijk te bewaren en relatief eenvoudig bij het berekenen van doseringen.
SARMs in capsule- of pilvorm
Dit is de meest gebruiksvriendelijke vorm van SARMs, waarvoor geen berekening en weging van de dosering nodig is, een ideale keuze, vooral voor beginners.
Zijn SARMs veilig en legaal?
Nee. SARMs zijn voor bodybuilding-doeleinden verboden. Deze producten mogen niet legaal online noch in apotheken worden verkocht.
Alleen legale natuurlijke alternatieven zijn veilig en legaal in gebruik.
Hetzelfde geldt voor andere chemicaliën die worden geassocieerd met SARMs (hoewel niet precies “SARMs” genoemd).
SARMs zijn alleen legaal verkrijgbaar voor onderzoeksdoeleinden.
Normaal gesproken moet het gebruik van SARMs tot onderzoekslaboratoria worden beperkt (in een veilige omgeving en onder passend toezicht van een deskundige). Dit geldt voor de meeste landen in de wereld, met uitzondering van Australië. SARMs worden in Australië legaal gedistribueerd / verkocht als voorgeschreven medicatie.
Het gebruik van SARMs in de sport is wereldwijd illegaal, het gebruik van deze chemicaliën wordt makkelijk gedetecteerd in drugstesten (zoals WADA). In de meeste landen kun je voor SARMS verkoop worden vervolgd onder de lokale drugswetgeving.
Dat SARMs voor persoonlijk gebruik illegaal zijn maakt veel bodybuilders niet uit, anabolen zijn dit immers ook. Bodybuilders prefereren SARMs vanwege hun milde bijwerkingen (relatief veilig in gebruik).
De meest populaire SARMs
MK-2866 (Ostarine)
MK-2866 (Ostarine) is een van de meest populaire keuzes van atleten voor enorme spiergroei, met een hoge androgene en anabole activiteit, en om deze reden wordt een behandelingscyclus (PCT) aanbevolen na een MK-2866-cyclus.
Aanbevolen dosis: Tien (10) mg tot vijfentwintig ( 25) mg per dag
Halfwaardetijd: Vierentwintig (24) uur
Aanbevolen Cyclus: Acht (8) tot twaalf (12) weken
Post cycle therapy (PCT): Niet vereist voor cycli van vier (4) – acht (8) weken, echter aanbevolen voor cycli van acht (8) tot twaalf (12) weken (of bij verhoogde dosering).
LGD-4033 (Ligandrol)
LGD-4033 (Ligandrol) is een nog krachtigere SARM, die de spiergroei van elke training aanzienlijk verbetert.
Het is een van de meest onderzochte SARMs tot nu toe, met verschillende klinische onderzoeken bij mensen.
Aanbevolen dosis: Vier (4) mg tot tien (10) mg per dag
Halfwaardetijd : Dertig (30) uur
Aanbevolen Cyclus: Acht (8) tot twaalf (12) weken
Post cycle therapy (PCT): Een volledige PCT- en SERM-cyclus (selectieve oestrogeen receptor modulator) wordt aanbevolen
RAD-140 (Testolon)
RAD-140 (Testolone) is de beste SARM voor het bulken.
Het is de ultieme keuze van veel bodybuilders voor het aankomen spiermassa. Daarnaast lijkt Testolon spectaculaire voordelen te hebben in termen van het stimuleren van het mannelijke libido.
Aanbevolen dosis: Tien (10) mg tot twintig (20) mg per dag
Halfwaardetijd: Zestien (16) tot twintig (20) uur
Aanbevolen Cyclus: Acht (8) tot twaalf (12) weken
Post cycle therapy (PCT): Volledige PCT- en SERM-cyclus (selectieve oestrogeen receptor modulator) aanbevolen
MK-677 (Ibutamoren)
Hoewel MK-677 (Ibutamoren) eigenlijk geen SARM is, wordt het door de meesten wel zo genoemd.
Het is eigenlijk een selectieve agonist van de groeihormoon-receptor, die de metabolische functie verbetert, het vetverlies maximaliseert (zelfs in de meest hardnekkige gebieden), het energieniveau stimuleert en de atletische prestaties verbetert.
Bovendien verhoogt het de eetlust, wat de ontwikkeling van spiermassa bij bodybuilders bevordert.
Aanbevolen dosis: Tien (10) mg tot vijfentwintig ( 25) mg per dag
Halfwaardetijd: Vierentwintig (24) uur
Aanbevolen Cyclus: Vier (4) maanden
Post cycle therapy (PCT): niet nodig (onderdrukt testosteron-productie niet)
GW-501516 (Cardarine)
GW-501516 (Cardarine) is uitermate geschikt bij het cutten. Dit is een ander medicijn dat in de “familie” van SARMs terechtkomt zonder er echt een te zijn.
Het is een PPAR-agonist, die veel wordt gebruikt door bodybuilders, terwijl klinische proeven tot nu toe alleen zijn uitgevoerd op knaagdieren (en niet op mensen).
Het gebruik ervan betreft de ontwikkeling van droge spiermassa, maar ook de vermindering van lichaamsvet terwijl het beschermt tegen spierverlies.
Aanbevolen dosis: Zeven (7) mg tot twintig (20) mg per dag
Halfwaardetijd: Zestien (16) tot vierentwintig (24) uur
Aanbevolen Cyclus: Acht (8) tot twaalf (12) weken
Post cycle therapy (PCT): Niet vereist (onderdrukt endogeen testosteron niet)
S4 (Andarine)
Het volgende product, S4 (Andarine), is een van de “nieuwste” SARMs. Dit product wordt meestal gecombineerd in een kuur met andere SARMs voor meer winst.
Het vermindert lichaamsvet drastisch en bevordert een “droog” en goed gevormd (gespierd) lichaam.
Met S4 bereik je een fantastische vasculariteit.
Aanbevolen dosis: Vijfentwintig (25) mg tot vijfenzeventig (75) mg per dag
Halfwaardetijd: Drie (3) tot vier (4) uur
Aanbevolen Cyclus: Acht (8) tot twaalf (12) weken
Post cycle therapy (PCT): Vereist
ΥΚ -11 (Myostatin)
YK-11 (Myostatin) is een ander geval van een medicijn dat regelmatig wordt aangeduid als SARM, zonder het te zijn.
Het is eigenlijk een synthetische steroïde op basis van DHT (een sterke vorm van testosteron) die zich rechtstreeks richt op de prostaat-androgeen-receptoren.
Het zorgt voor enorme spiergroei en grote anabole kracht.
YK-11 (Myostatin) onderdrukt de de productie van testosteron niet, daarom heeft Myostatin niet zoveel bijwerkingen (vergeleken met andere simulanten).
Aanbevolen dosis: Vijf (5) mg tot vijftien (15) mg per dag
Halfwaardetijd: Vier (4) tot zes (6) uur
Aanbevolen Cyclus: Acht (8) tot twaalf (12) weken
Post cycle therapy (PCT): Aanbevolen
S23
S23 is een SARM die werkt met androgeen-receptoren, waardoor enorme spiergroei wordt bereikt en een significante vermindering van de vetmassa kan worden gerealiseerd.
S23 is een zeer potente cutting SARM die zorgt voor een perfect droog lichaam, zonder dat er vocht wordt vastgehouden.
S4 wordt vaak gebruikt in combinatie met andere SARMs (zoals Ligandrol en Andarine).
Aanbevolen dosis: Tien (10) mg tot twintig (20) mg per dag
Halfwaardetijd: Zes (6) uur
Aanbevolen Cyclus: Acht (8) tot twaalf (12) weken
Post cycle therapy (PCT): Een behandelcyclus is noodzakelijk
Waar je op moet letten bij het bestellen van SARMs
Tegenwoordig zijn er veel SARM-verkopers, waarvan sommige betrouwbaar, terwijl vele anderen producten van twijfelachtige kwaliteit en veiligheid aanbieden. Houd er rekening mee dat SARMs voor niet legaal zijn voor bodybuilding doeleinden. Daarnaast moet je beseffen dat er veel troep in de omloop is.
SARMs van slechte kwaliteit kunnen weinig tot geen voordeel opleveren, terwijl ze ernstige schade toebrengen aan je lichaam en gezondheid.
Aangezien SARMs chemische producten zijn is het absoluut noodzakelijk om betrouwbare producten te nemen en om duidelijke voorschriften te volgen.
Lees ook ons artikel: Legaal Online SARMs Kopen (Veilig & Zonder Bijwerkingen)
Veelgestelde vragen over SARMs (FAQ)
Is het gebruik van SARMs toegestaan bij officiële sportevenementen?
Nee. Alle SARMs bevinden zich nog in de onderzoeksfase en het gebruik ervan is strikt verboden voor sportdoeleinden.
Officiële sportevenementen over de hele wereld voeren speciale controles uit voor de detectie van verboden stoffen zoals gedefinieerd door de bevoegde instanties.
Zie hier de actuele internationale dopinglijst.
Het gebruik van deze verboden middelen (vanwege hun hoge anabole werking) wordt als misbruik beschouwd in verband met het verbeteren van de prestaties van de atleet.
Wat is de ideale dosis voor de beste SARMs?
Er kan geen duidelijk antwoord op deze vraag worden gegeven om de volgende redenen:
- Fabrikanten verkopen SARMs veelal voor onderzoeksdoeleinden, en dus niet voor sportieve doeleinden, dus er zijn zelden duidelijke instructies voor bodybuilding-gebruik.
- De dosis van een chemische stof varieert afhankelijk van de gewenste resultaten.
- De dosis moet worden ingesteld op basis van het het lichaam van elke gebruiker.
- De dosis van SARMs varieert voor gebruik door een man of een vrouw.
- Doses worden gewijzigd als een SARM in combinatie met andere chemicaliën wordt ingenomen.
- De dosering varieert afhankelijk van de geselecteerde SARM.
- De gouden regel is om met micro-doses te beginnen en op te bouwen o.b.v. je gewenste resultaat. Op deze manier verklein je de kans op het optreden van ernstige bijwerkingen aanzienlijk.
- De dosis-verhoging moet geleidelijk gebeuren en altijd met absolute aandacht en discipline voor de gebruiksrichtlijnen.
SARMs of steroïden en waarom?
Zowel SARMs als anabole steroïden zijn opgenomen in de WADA dopinglijst van gevaarlijke en verboden sportstoffen.
Als je echter tussen deze twee (2) “kwaden” zou moeten kiezen, zou ik zeker SARMs aanbevelen.
De selectieve werking van SARMs op het lichaam (in tegenstelling tot anabolen) vermindert de “schade” en de bijwerkingen (in aantal en ernst).
Het verschil tussen de twee ligt in hun chemische structuur en hun werkingsmechanisme in het lichaam.
Zoals herhaaldelijk vermeld, hebben SARMs een “selectief effect”.
Wat betekent dit echter in de praktijk?
In tegenstelling tot anabole steroïden, worden SARMs niet “gearomatiseerd” en omgezet in oestrogeen, dus veroorzaken ze geen tot minimale onderdrukking van de natuurlijke testosteron productie.
Hebben SARMs nadelen in vergelijking met anabole steroïden?
Ja. Het eerste en zeer belangrijke nadeel is hun actieve kracht.
Anabole steroïden hebben een veel hogere anabole kracht in vergelijking met SARMs, en dit is de reden waarom zelfs vandaag de dag veel atleten ze nog altijd prefereren om hun atletische prestaties te verbeteren (ondanks de vele en extreem gevaarlijke bijwerkingen die worden veroorzaakt).
Zoals eerder vermeld, werken SARMs op een andere (en selectievere) manier dan anabolen.
Dit legt echter een grotere druk op de lever, voornamelijk omdat het geneesmiddelen zijn voor orale toediening (en niet in injectievorm).
Daarom kan een langdurig gebruik ervan onherstelbare schade aan de lever veroorzaken.
Kan ik mijn arts vragen om SARMs voor te schrijven?
Dit gebeurt zeker niet. Het voorschrijven van medicijnen is een zeer strikt proces en kan niet worden gedaan voor sport- of cosmetische doeleinden.
Afgezien daarvan zijn SARMs nog niet beschikbaar voor medische behandelingen in de meeste delen van de wereld (alleen Australië).
De enige manier om legaal SARMs te krijgen is door ze voor onderzoeksdoeleinden aan te vragen bij de USADA. Gebruik is namelijk beperkt tot het verkrijgen van wetenschappelijke gegevens door deskundige onderzoekers.
Hoe lang blijven de beste SARMs aantoonbaar?
De detectie-tijd van elke chemische stof is anders. De detectietijd van een SARM wordt dus niet gedifferentieerd op basis van de dosering (zoals velen ten onrechte denken), maar op hun halfwaardetijd.
Een andere fout die veel mensen maken, is om aan te nemen dat de detectie-tijd gelijk is aan de halfwaardetijd.
Dit is niet waar.
Deze geneesmiddelen kunnen gewoonlijk nog vele dagen na het einde van de halfwaardetijd detecteerbaar blijven.
Is alcoholgebruik toegestaan als ik SARMs gebruik?
SARMs zijn zeer krachtige chemicaliën die de leverfunctie sterk aantasten.
De gelijktijdige consumptie van alcohol is absoluut strikt afgeraden, omdat het je lever nog zwaarder zou belasten.
Afgezien daarvan remt alcohol je bodybuilding resultaten, wat zonde zou zijn van de SARMs (welk toch relatief prijzig zijn).
Kunnen SARMs levertoxiciteit veroorzaken?
Ja. YK-11 (Myostatin) is een voorbeeld van een chemische stof die ernstige leverschade en ernstige gezondheidsproblemen voor de gebruiker veroorzaakt.
Laten we echter nogmaals benadrukken dat de YK-11 niet echt een SARM is, ondanks dat er naar verwezen wordt als een SARM.
Kunnen SARMs Gynaecomastie veroorzaken?
Zoals vermeld, is een belangrijk verschil tussen SARMs en anabole steroïden dat SARMs testosteron nagenoeg niet onderdrukken. Dit betekent dat de bijwerkingen van van SARMs relatief mild zijn en dat er geen reden tot bezorgdheid is over (Gynaecomastie) borstvorming.
Als je hier toch zorgen over maakt, moet je beslist het gebruik van steroïden, pro-hormonen of SARMs vermijden.
Welke SARMs worden als het beste beschouwd voor bulken?
MK-2866 (Ostarine) RAD-140 (Testolon) K-11 (Myostatine) MK-677 (Ibutamoren) GW-501516 (Cardarine)
Welke SARMs worden als het beste beschouwd om te cutten?
MK-2866 (Ostarine) GW-501516 (Cardarine) S4 (Andarine) MK-677 (Ibutamoren) SR9009 (Stenabolic)
Hoe bereik ik de “perfecte” cut?
Om de perfecte cut te bereiken is een kuur van verschillende SARMs het effectiefst.
Vooral ervaren gebruikers zijn gewend om LGD-4033 (Ligandrol) te combineren met andere SARMs.
LGD-4033 (Ligandrol) wordt meestal gecombineerd met een van de volgende SARMs:
MK-2866 (Ostarine), GW-501516 (Cardarine) of S4 (Andarine)
Een cutcylus duurt meestal acht (8) weken. Doseringen worden aangepast afhankelijk van de combinatie van chemicaliën, de gebruiker en het uiteindelijke bodybuilding doel.
Kan ik SARMs combineren met anabole steroïden (zoals testosteron)?
Ja. Veel ervaren gebruikers hebben de neiging om SARMs te gebruiken in combinatie met anabole steroïden om hun atletische winst te vergroten.
Een klassiek voorbeeld van een SARM-steroïden-combinatie is de SARM GW-501516 (Cardarine) met de steroïde Trenbolone (of Tren).
Een ander zeer populair duo is de SARM LGD-4033 (Ligandrol) met de steroïde Testosteron.
Wat zijn de aanbevolen SARMs kuren?
MK-2866 (Ostarine) kuur
Gecombineerd met YK-11 en RAD-140 (voor bulken), gecombineerd met S4 en SR9009 (voor cutten) , gecombineerd met YK-11, RAD-140 en MK-677 (voor ervaren gebruikers) of gecombineerd met S4, MK-677 en SR9009 (ook voor ervaren gebruikers).
LGD-4033 (Ligandrol) kuur
Gecombineerd met MK-2866 en MK-677 (voor bulken), gecombineerd met GW-501516 (voor cutten) of gecombineerd met GW-501516 en SR9009 (voor extreem cutten en spierbehoud tijdens cut)
RAD-140 (Testolon) kuur
Gecombineerd met LGD-4033 (voor bulken), gecombineerd met MK-2866 (voor cutten), gecombineerd met MK-677 (voor pomp en kracht) of gecombineerd met GW-501516 (voor fysieke kracht en uithoudingsvermogen).
Wat is de veiligste SARM en waarom?
SARMs zijn niet veilig. Maar, als we er één als “veiligst” zouden moeten bestempelen, dan zouden we zeggen dat LGD-4033 (Ligandrol) van Ligand Pharmaceuticals het veiligst is, vanwege de verschillende uitgevoerde onderzoeken (veel SARMs zijn nog niet goed klinisch onderzocht op mensen).
Onderzoek naar LGD-4033 heeft aangetoond dat het geen verhoging van kankerverwekkende stoffen in het lichaam veroorzaakt.
Veroorzaken SARMs verhoogde agressie?
Velen presenteren SARMs als een “veilig alternatief voor anabole steroïden” en tot op zekere hoogte hebben ze gelijk.
In vergelijking met steroïden hebben SARMs eigenlijk een veel lager risico en minder bijwerkingen.
Maar, ook SARMs veroorzaken veel van de bijwerkingen van steroïden, waaronder agressie.
Met welke bijwerkingen heb ik te maken bij het gebruik van SARMs?
Net als de voordelen, variëren de bijwerkingen afhankelijk van de SARM/individu/het geslacht/de gevolgde dosering.
Enkele van de meest voorkomende bijwerkingen van SARMs zijn:
Hart- en vaatziekten, beroertes, levertoxiciteit, onderdrukking van testosteron, agressie stemmingswisselingen, krimp van de testikels, acne en hoofdpijn.
Kan het gebruik van SARMs de seksuele stemming (libido) verminderen?
Nee. Het gebruik van SARMs kan op geen enkele manier leiden tot een afname van het libido.
Integendeel, sommige SARMs hebben het vermogen om de seksuele stemming en seksuele prestaties te verbeteren en zelfs erectiestoornissen te helpen bestrijden.
Dit is opvallend omdat de meeste anabole steroïden een negatief effect hebben op het libido, omdat ze na het einde van de cyclus een extreme onderdrukking van testosteron in het lichaam van de gebruiker veroorzaken.
Zijn ze schadelijk voor de prostaat?
Van SARMs is tot op heden niet gemeld dat ze de prostaatfunctie op een negatieve manier beïnvloeden, en evenmin zijn ze in staat kanker te veroorzaken.
Er is zelfs bewijs (nog niet bevestigd) dat sommige SARMs zelfs de gezondheid van de prostaat kunnen ondersteunen of de prostaat kunnen helpen bij het bestrijden van enkele van zijn reeds bestaande aandoeningen.
Veroorzaken SARMs kaalheid?
SARMs veroorzaken geen hoge testosteron-onderdrukking (in vergelijking met steroïden), dus veroorzaken ze geen verhoogde haaruitval of kaalheid (alopecia androgenetica).
Is combineren veilig?
Het combineren van meerdere SARMs of steroïden vereist kennis, ervaring en een sterk organisme. Dit gebruik is daarom alleen aanbevolen onder ervaren gebruikers en niet voor beginners.
Beginners moeten kleine doses nemen zodat we kunnen bevestigen dat ze geen bijwerkingen of allergische reacties evaren.
De meeste ervaren gebruikers combineren meestal drie tot vijf verschillende chemicaliën kiezen voor hun atletische stimulatie.
Uiteindelijk telt ook voor ervaren gebruikers, hoe groter het aantal gecombineerde chemicaliën, des te groter en gevaarlijker de bijwerkingen.
Conclusie: Overweeg alternatieven
Om alle hierboven genoemde redenen, moet je, voordat je besluit om SARMs in je trainingsroutine op te nemen, jezelf afvragen of het het risico voor je gezondheid waard is.
Daarom raden we je aan om in plaats van niet-goedgekeurde en gevaarlijke producten betrouwbare legale voedingssupplementen te nemen die het gebruik van bekende SARMs imiteren.
CrazyBulk is een betrouwbaar bedrijf met 100% natuurlijke voedingssupplementen speciaal gemaakt voor bodybuilding (op professioneel niveau).
