Is het 80% voeding en 20% training? Supplementen Koning mei 20, 2023 Voeding, Workouts Geen reacties Het streven naar optimale fitheid vereist meer dan alleen training; het draait ook om voeding, slaappatroon en stressbeheer. Volgens de 80/20-regel is voeding goed voor 80% van je fitheidsresultaten, … [Continue Reading...]
