Wat is Whey Protein?
Het antwoord is simpel: melk. Melk bestaat uit twee soorten eiwitten, caseïne (80%) en wei (20%). Tijdens het kaasmaken wordt de wei gescheiden van de wrongel en vormt het …
Tag: eiwit
Creatine Of Whey Protein: Welke Moet Je Kopen?
Wat is er erger dan uren in de sportschool te investeren zonder resultaat te zien? Het kan voelen alsof je voor niets aan het trainen bent, en het kan …
De 40 Meest Eiwitrijke Voedingsmiddelen
Of je nu vegan of vleeseter bent, je macro's telt of niet, je hebt eiwitten nodig. Bouw spiermassa op en beheers je honger met deze lijst van eiwitrijk voedsel.